co to jest

[...] kg piersi, czy wręcz 1,5kg ryby na jeden posiłek, jednak to okazjonalne sprawy, a nie stała, codzienna dieta. Niemniej te proporcje, z których wynika, iż bodaj 60% białka jest z odżywki to tak... novum dla mnie. Ciekawe też, iż ów zawodnik nie uwzględnił cycka z kury (wiem, wiem - antybiotyki) i jaj - toć zawsze mi wciskano, iż bez jaj nie ma [...]

moim zdaniem najwieksza wada jest tutaj w tym ze nie jest to seryjnie montowane tylko ze kazdy robi sobie prowizorke;/ co za pewne traci na jakosci/wytrzymalosci/wygodnosci

blinG- Wysłana - 29 czerwiec 2009 20:13 -------------------------------------------------------------------------------- %) lyka laps jeszcze produkuja ? ja jestemz gdyni ajak nie mam pojęcia czy jescze produkują , wiem ze kiedys produkowali ale LK chyba nie bylo najlepsze ... jednak dawno nie mialem stycznosci z tym wszyscy [...]

niby nogi sa fundamentami naszego ciala ale jesli ktos nie chce to nie bedzie cwiczyl nog mimo wszystko, jesli ktos uprawia dodatkowo jakis sport np. gra w pilke nozna lub biega i sadzi ze nie ma po co cwiczyc nog bo ma wystarczajaco silne i duze to nie wmuszajcie nic nikomu, kazdy jest panem wlasnego losu..

chyba w vitamin-shopie jest najtaniej a co do ostrowi to tak jak maciuss pisał lepiej wziąść te vitamin-shopu

Exe możesz śmiało użyć do odbloku, jest dużo lepszy niż przestarzałe sermy, co na zachodnich forach już jest normą exe serm najlepiej nolva chodzi o lipidy. jak chcesz to poczytaj tu masz linka. http://www.sfd.pl/Nowoczesne_pct_po_d%C5%82ugich_cyklach_bez_schemat%C3%B3w.-t1077130.html

Jakie jest pytanie?? A tak w ogole to wydaje mi sie ze powinienes to umiescic w dziale odrzywianie a nie doping, no chyba ze chcesz w zwojej pracy dac jakiegos typa co wazy 120kg

dobra to jeszcze Was podpytam skoro jestescie w temacie. jaka jest najnizsza cena orzechów wloskich i petek z dyni za 100g za ktora oplaca sie kupic z allegro a powyzej ktorej lepiej kupic lidl/biedra 6zl/ 100g za orzechy wloskie to chyba normalna cena bez szalu co? znalazlem oferte 1kg za 39,99+8zl wysylka co wychodzi 47,99 daje nam 4,8zl za 100g [...]

Szczerze mówiąc nie testowałem tego i póki klasyczne metody dobrze działają na mnie to nie mam zamiaru. IMHO WSB jest dobre dla silnych i doświadczonych zawodników, którzy mają technikę opanowaną do perfekcji i potrzebują specjalnych bodźców w postaci takiego treningu.....albo dużej dawki soku, żeby siła im szła na czymś takim. Z tego co się [...]

już nie gadajcie glupot nikt mu nie wpier.. za miejsce pochodzenia. Wystarczy powiedzieć że nie jest kibicem i to wszystko. Kibic walczy z kibicem nie z przypadkowymi ludzmi, dalej oglądajcie tvn i czytajcie wyborcza a bedziecie wszystko wiedzieć... Co nie zmienia faktu że wszedzie moga sie trafić d****e, ale to nie ma nie ma związku z tym czy [...]

I tutaj pojawia się problem, bo założeniem THT jest 10 tygodniowy trening 5-dniowy i później zmiana na 3-dniowy i tak co jakiś czas. Przynosi to niesamowite efekty bo znam kilka osób, które z tego korzystają. Co byś powiedział gdybym narazie spróbował? W razie pojawienia się jakichś dolegliwości albo czegoś takiego po prostu zwiększe przerwy. [...]

aplikacja fitatu, zacznij od tego.. a po 2 mc zobaczysz efekt (-; ukladanie diety i gotowenie dla poczatkujacego jest zbyt ciezkie, natomiast zaczac lepiej od ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO, jak zobaczysz ze od pelnych misek waga Ci skacze zrozumiesz w czym byl blad, a aplikacja sama wyliczy czy to co dodales ma lacznie z pozostalymi posilkami [...]

Hehe, wlasnie, wyrostek to jedyna rzecz w ludzkim ciele ktora nie jest uzywana totalnie do NICZEGO jakis relikt z czasow kiedy wszyscy byli malpami czy co? SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"

narazie mam 11 zaliczen... i to zrobilem w niestety 3 semestry (gimnastyke mam 4 semestry) mam 4 semestry gimnastyke... glupie jest to ze mam gimnastyke co 2 tygodnie;/ nie no musze troche sile wzmocnic bo np na poreczach itd wymaga sily, bo z technika jest lepiej... mam jeszcze w zapasie kilka cwiczen ale do 20 ciezko mi bedzie dojsc

W żadnym wypadku wiosło hantelką, jest to zbyt lekkie ćwiczenie jak już wiosło to tylko i wyłącznie sztangą chyba sobie zartujesz. galazka55: Podalem Ci gotowy plan nie pozostaje nic tylko zaczac odpowiednio jesc i cwiczyc. Co do czasu, to zebys sie nie zdziwił :) rób powoli a dokladnie, przerwy (osobiscie tak robie) 2 minuty. pozdrawiam. [...]

Jeszcze nie robilem,jutro albo w poniedzialek bede u lekarza wiec ogarne i bede wiedzial Spoko luz,rozumiem o co ci chodzi,kazdy jest odpowiedzialny za siebie i robi to na wlasna reke

To po co jest to forum? żeby pytac prawda. Nie odpisuje mi przeciez jedna osoba, w czym problem kolego? Bez urazy ale bałagan robią te małolaty co piszą np mam 15 lat napiszcie mi cykl na omce i mecie bo juz 2 miechy cwicze! albo ile mi łapa pójdzie po 100 mety... Raz dostane odpowiedz i bede wiedział prawda. Oczywiscie jak odpowie mi ktos kto [...]

Z całym szacunkiem, ale anoreksje to masz chyba umysłową. Jak ktoś nie jest dla mnie miły to nie będę mu słodził, ale co do rad to jej dałem by starała się jeść stopniowo więcej... Co do postów to Ty wdałeś się niepotrzebnie w dyskusję bo nic w tej sprawie konkretnego nie powiedziałeś dexterpro...

[...] tego co napisałaś oceniam, bo nie mam innej podstawy. Nie podałaś swojego makro tylko napisałaś, że będziesz jadła dużo białka i węglowodanów. @figaro9 - myślisz, że jest w stanie zapamiętać ilość kalorii i rozkład makroskładników np: 20 składników odżywczych? z czego gramatura jest wyznacznikiem tego ile energii przyjmiemy i B/W/T. Można [...]

[...] tego co napisałaś oceniam, bo nie mam innej podstawy. Nie podałaś swojego makro tylko napisałaś, że będziesz jadła dużo białka i węglowodanów. @figaro9 - myślisz, że jest w stanie zapamiętać ilość kalorii i rozkład makroskładników np: 20 składników odżywczych? z czego gramatura jest wyznacznikiem tego ile energii przyjmiemy i B/W/T. Można [...]